丰城租房网干货!专注力的6种科学养成原理-风信子教育咨询中心

干货!专注力的6种科学养成原理-风信子教育咨询中心


天才,首先就是注意力。注意力是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。
孩子是不是经常一边写着作业一边摸一下手边的玩具?是不是仍然无法静下心来看书?法国生物学家乔治·居维叶说:“天才,首先就是注意力。注意力是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”
时间还来得及!小编这就准备了一大波专注力训练的干货给大家!关于专注力训练的文章小编发过不少,从来没像这一篇操作性这么强!
好了,跳过太长的铺垫,我们开门见山,直接从专注力的6种科学养成原理开始。希望大家看过之后能找到自己孩子专注力养成的正确思路。
01
刻意观察训练


为的是让孩子对一件事情保持长时间的注意。强化“有意注意”,可以跟孩子玩下这样的游戏:比如给他一些种子,让他去观察种子的发芽、成长和结果,并把结果跟你说。孩子在未来的学业中,往往也需要长时间的注意力,这样的刻意观察训练就为他的专注力发展奠定基础。
又比方说一起乘坐电梯,可以问问孩子,电梯为什么要这样设计,为什么会有镜子;如果他自己喜欢问问题,那太好了,就引导小孩灭天剑神,“你觉得呢”,"还有呢,"能不能找到五个以上的原因?如此引导孩子去观察事物,寻找心中的答案。
孩子的专注力提升,源自父母的"不提供答案”梁君林。
02
参与聊天——听觉注意力训练
鼓励孩子参与:很多大人聊事情,发现小孩也参与进来,多半会说:大人说话,小孩别插嘴!


小孩子插嘴其实是一种参与感,没有参与感的孩子会认为周围的事情跟他没有关系,老师父亲说的话他也不会放在心上,因为他听惯了那句话,“大人说话,小孩别插嘴”,话都不能说,还听你说做什么呢?
其次是问问孩子的看法。大人说话时,可以问问孩子的观点,让他觉得自己被尊重。千万别忽略了聊天对话的作用,一个不懂倾听的人,注意力耐性不足的人是很难长时间跟人聊天交流,这本质上其实就是孩子听觉注意力训练的过程。
03
坐姿训练——行为影响成绩
虽说是放寒假了,但孩子还是要完成寒假作业的。有些孩子会因为放寒假的心态捕快春秋,对做作业的态度也比较“放松”,对做作业的场地、坐姿也比较“随意”辛龙子。



小孩趴着写作业,跟端端正正写作业,两种效果是截然不同的。趴着会很舒服,但效率就差了,特别容易分神。周围有任何一点动静都会马上把注意力吸走。反过来端端正正地坐着干活,就没那么容易分神。
心理学家认为,我们的思想、情绪和行为,三者相互关联,相互影响。譬如昂首挺胸,人就会瞬间变得自信,看问题也更积极向上。或者,嘴角向上弯15度成微笑状,你会否感觉到隐约的快乐。因此,在孩子写作业时先提醒他要坐姿端正艳妓貂蝉。丰城租房网
04
陪孩子做需要耐心的活动
这些活动包括:书法、棋类、猜灯谜、学钢琴、钓鱼……甚至是让小孩下厨做菜。做菜是需要耐心的,切、炒、下料、火候,每一步做错,出来就不好吃,这非常需要孩子长时间高度关注。菜出来后,如果特别好吃,小孩就有一种成就感,“原来专注做事是这么爽的”



我们做的每件事,如果需要长期做下去,总是需要些甜头,心理学叫“反馈”孙小蝶,美味的菜品,家长的表扬,就是极好的反馈彭悦先
其实,不用担心小孩会受伤,三岁的孩子已经可以适当地参与一些下厨的工作,父母常常代劳,孩子就不会用心宠妃月非娆。当然,前提是有大人陪同的情况下。以下是一些建议家长可以放手让孩子处理的下厨工作:
3~7岁的孩子:
冲洗水果蔬菜
判断蔬菜有无不能要的部份,并拔掉
在不使用利器的情况下,帮忙切些易切的食材
捣烂、搅拌所需的食材
帮忙量度食材份量
8~10岁的孩子:
打蛋,如果使用电动打蛋器(需要大人在旁)
尝试阅读及理解食谱
在食谱上加上自己的创意或创作新的食谱
在大人陪同下,可搅拌锅中的材料
开罐头(使用有安全设计的器具)
用胶刀或钝剪刀进行剪和切的步骤
从下厨的事情姜冰洁,联想到父母帮孩子检查作业,甚至写作业,孩子就不会觉得“做作业”是自己的事,专注的心理关键是黄美英尼坤,一个人真的觉得是自己的责任,并为此背负后果。
05
为什么小孩上课学习会走神,放假玩电脑游戏就却很专注?
因为游戏有个特点,一旦你「通关」之后,就不爱玩了,反而是输了游戏倒还保有吸引力。自然并不是「失败」吸引孩子,而是游戏中孩子付出的所有努力都有及时的反馈和体现王馨可,上一回得了500,这一回就得了1200,虽然还是没「过关」,但分明看到了自己的进步,因此游戏的一大特点是及时的回馈带来的「信心」。
孩子在日常生活中恰恰很缺少及时的回馈,比如他新写了篇作文,他自己感到有什么进步呢?如果总感觉不到进步,就容易信心不足难以坚持。



如何把游戏的机制也用在功课中,该怎么做呢?总结起来就是:
比如,当孩子面临一个需要长时专注完成的任务时,比如写作文时:
1、让Ta对这个挑战充满兴趣。你可以告诉Ta,Ta是在创作故事,而不是完成学 校的作业。
2、让Ta尝试回顾,这个过程就能让孩子把集中注意力思考。当他完成后,你可以问问Ta写作中的好点子是怎么来的?
3、让Ta得到真实的反馈。你还需要认真地说出你认为好和不好的地方以及利用,夸夸他,而不是随便一句写得不错就完了。
06
家庭氛围——父母情绪稳定
温馨的家庭氛围关键是夫妻双方的情绪稳定,尤其是妈妈的情绪。


情绪稳定的妈妈带给孩子充足的安全感,他会觉得,我只做把自己的事情做好就行了。我不用做他们两个人的拯救者强子哥哥,他们能解决好自己的事情王君平微博。
而且情绪稳定的妈妈会给孩子榜样阮政峰,“我也可以这样平静地做我的事情”体现出来的,就是长时间的专注力。
孩子们的注意力集中时间本来就不是很长,所以爸爸妈妈们也无需过分担忧,只要后天注意对孩子们进行有意识的训练,那么孩子在这一方面都会有很大改变。当然,最重要的,还是找到自己的训练方法,马上练起来!
我们风信子教育咨询中心,拥有最为专业的师资,一定能帮您找到适合孩子
注意力训练的方法,欢迎关注联系我们

欢迎联系风信子客服