lol未来战士合理膳食——营养是健康的基础-3分钟轻松学做菜

合理膳食——营养是健康的基础-3分钟轻松学做菜

营养治疗不仅可以显著增加病人抵抗力、明显降低各种并发症、减少住院时间、明显降低住院费用及医疗成本,还可以降低死亡率、促进病人康复高占喜!
合理膳食——营养是健康的基础
生命是靠不断地从外界摄入营养物质而存在,在整个生命过程中营养就是维持生命的基本物质杯水车薪造句,为了延续生命,人类必须每日摄取有益于身体健康的食物,人类通过饮食在塑造着自己的身体与健康,后天的食物营养决定了一个人的健康状况和寿命。
合理营养可维持人体的正常生理功能殷嘉恩, 促进健康和生长发育, 提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力, 有利于某些疾病的预防和治疗。
缺乏合理营养将产生障碍,以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病 (肥胖症和动脉粥样硬化等各种慢性疾病、肿瘤 等) !
人体所需的各种营养素分为 6类,詹世钗即蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、矿物质 (包括微量元素)、维生素和膳食纤维。
当营养平衡时翟鸿燊被打,必能满足机体对热能和各种营养素的需要念念勿忘,促进机体的抗病能力,提高工作与劳动效率,而且还能预防和治疗慢性疾病。

当膳食结构不合理大麦户,摄入的热能营养素不平衡尤迦奥特曼,即营养失调时徐知会,因某个或某些营养素摄入不足,不能满足机体的需要,久之,体内的营养储备严重消耗,则出现相应的病理性改变,继而发生临床上可见的营养缺乏病。反之,过量摄入热能和某些营养素宇航鼠,则可导致肥胖,心血管疾病、肿瘤等发生韩家淮。
合理营养是健康的物质基础lol未来战士,而平衡膳食是合理营养的唯一基础。因此风向仪吉他谱,平衡膳食、合理营养,是维持人体健康与生存的重要条件

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